Mùa hè đến mang theo cái nóng oi ả, khiến cơ thể dễ trở nên mệt mỏi, uể oải. Để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể trong mùa hè nóng bức, nhiều người lựa chọn các loại thực phẩm có tính mát, trong đó không thể không nhắc đến nấm. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những tác dụng giải nhiệt của nấm trong mùa hè
Nấm – Món ăn thanh mát của mùa hè
Nấm là loại thực phẩm rất quan trọng, và trong tương lai còn là một loại thực phẩm chủ yếu không thể thiếu trong mỗi bữa cơm hàng ngày. Có 3 điều không thể bỏ qua khi nhắc đến tác dụng của nấm:
– Nấm là nguồn thức ăn duy nhất cung cấp vitamin D dồi dào cho cơ thể. Nấm tạo ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giống như da của chúng ta. Khi nấm tiếp xúc với tia cực tím B dẫn đến sự hình thành một lượng lớn vitamin D.
– Nấm giúp bạn tránh xa quá trình oxy hóa của cơ thể. Đa số chúng ta đều nghĩ rằng rau nhiều màu sắc là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Nhưng chính những loại rau đơn giản, màu sắc không bắt mắt lại cung cấp cho bạn tất cả chất chống oxy hóa mà cơ thể cần.
– Bên cạnh đó nấm còn giúp cơ thể thanh lọc các gốc tự do. Giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.
Vậy những ai có thể sử dụng được nguồn thực phẩm thần kì này?
Câu trả lời là tất cả mọi người, vì nấm lành tính và dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Có thể nói Nấm tươi là một loại thức ăn còn tốt hơn thuốc bổ.
Công ty KMS tự hào là nhà sản xuất và cung cấp nấm sạch, chất lượng được khẳng định trên thị trường. Hiện tại chúng tôi có những sản phẩm rất tốt với tiêu chí: Ngon – bổ với giá rất hợp lý cho Quý khách hàng:
✔ Nấm Sò Yến
✔ Nấm Đùi Gà
✔ Nấm Linh Chi Sừng Huơu
✔ Nấm Thượng Hoàng
Liên hệ trực tiếp đến “Nấm Sạch KMS” để được tư vấn cũng như đặt hàng nhé!
