Nấm linh chi là loại thảo dược đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng rất tốt đối với đời sống con người. Một trong những tác dụng của nấm linh chi là chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Để hiểu thêm tác dụng của nấm linh chi đối với chị em phụ nữ cũng như cách sử dụng, hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé.
Làm đẹp da
– Sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết, giúp duy trì và điều tiết nước giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm, giúp da căng mềm, mịn màng và hồng hào.
– Bên cạnh đó nấm linh chi còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bài tiết các độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài làm cho da dẻ luôn hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.
– Nấm linh chi đỏ còn có tác dụng như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và chỗng ảnh hưởng của các tia chiếu xạ, chống ung thư và giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc kể cả các loại kiềm nặng.
Nấm linh chi giúp loại trừ tàn nhang, đốm nâu
Uống nấm linh chi hàng ngày có thể giúp giảm, xóa mờ những vết nám và đốm nâu trên da gây ra do gan. Chị em có thể sử dụng nấm linh chi để loại trừ tàn nhang, đốm nâu theo 2 cách sau:
– Cách 1: Lấy 20g cắt nhỏ ra (hoặc nghiền sẽ tốt hơn) cho vào 2 lít nước lọc, đun sôi lên, sau đó để nhỏ lửa 20 phút sau đó tắt bếp và lấy nước đó để uống. Bạn có thể lấy bã nấm linh chi bỏ vào nấu thêm lần hai, lần 3 làm như lần 1 để tủ lạnh, uống dần (nếu thấy đắng, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc cam thảo). Uống liên tục, đều đặn trong vòng 1 tuần, cộng với một chế độ kiêng nắng và bảo vệ da, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt .
– Cách 2:Trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa bột linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi khi dùng bạn lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại sau khi ngủ dậy.
Chống lão hóa
– Lão hóa là nỗi ám ảnh lớn của mọi người và đặc biệt là chị em phụ nữ. Tác nhân chủ yếu gây lão hóa chính là gen, môi trường, dinh dưỡng và lối sống, trong đó yếu tố dinh dưỡng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Các nhà khoa học khuyên rằng, để làm chậm quá trình lão hóa chị em nên sử dụng những thực phẩm có khả năng diệt gốc tự do.
– Nấm linh chi có đặc tính chống lão hóa do trong nấm có chứa hàm lượng SOD rất cao. SOD (Superoxide dismutase) là loại enzyme có tính chất chống nhăn và chống lão hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Nhờ đó nó giúp bảo vệ các tế bào và làm chậm sự lão hóa.
– Hơn nữa, trong nấm linh chi còn chứa hai thành phần đặc biệt quan trọng đó là Polysaccharides và polypeptide giúp tăng cường cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da sâu bên trong. Ngoài ra, nấm linh chi còn giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa
